[...] wypowiadac sie na forum i dzialac przeciw sihanowi - czyzby to jakas prowokacja? zorganizowana akcja przeciw KK? a moze jakies sluzby sie kryja pod tym ? "Więc po prostu POPROŚMY PANA DREWNIAKA o WYZNANIE GRZECHÓW, niech przyjmie worek pokutny i ODRODZI SIĘ JAK FENIKS Z POPIOŁU....ale dopóki prowadzi politykę uników, małych kłamstw, [...]
[...] Tam gdzie jest cnota, szczerość nie trzeba niczego innego, niż ETYKI w życiu. Zaczynasz pisać, jak Macierewicz i Panowie Kaczyńscy. Mam wrażenie, że świat dla Ciebie, to WIELKA TEORIA I SPISEK PRZECIWKO PANU DREWNIAKOWI. Luzuj trochę :) po prostu pomyśl, skąd się wziął ten smrodek? Polecam Ci więcej myślenia a nie słowotoku. Pozdrawiam
[...] TO CHODZI! Nie o to :( szkoda, że nie znałeś PANA DREWNIAKA lata temu, kiedy mówił o innym stanie faktycznym niż teraz się okazał... Więc już nie męczę się dyskusją....TY po prostu nie wiesz co jest GRANE :) nikt Cię w to nie wtajemniczył i myślisz o czymś kompletnie ... Sorry nie męczę Cię więcej...masz dobre serce i walczysz o SWOJEGO [...]
[...] gołych palców :) 1) a priori (łac.: "z góry", "uprzedzając fakty", "z czegoś, co już było") - apriori, to znaczy dedukowanie bez podstaw, po prostu z samego założenia - to jak Ty :)dlatego jesteś OSOBLIWOŚCIĄ i wypadkiem przy pracy WSZECHŚWIATA :) ale kosmos kocha wszystkie dzieci :) 2)właśnie tak trochę [...]
[...] działasz jak "policjant" i "strażnik więzienny" TY CHCESZ DECYDOWAĆ,CO MI WOLNO A CZEGO NIE, CO MOGĘ PISAĆ A CZEGO NIE ? Czyżbyś krył się pod ORAD 2, bo ORAD 1 jest na liście Macierewicza ? po prostu luzuj! Jeśli chcesz bawić się w POLICJANTA, ŻANDARMA, to jasno to powiedz...masz do tego PRAWO, to Twoje życie i Twoje wybory.
pawerty ty to kurva po prostu zmiażdżyłeś system takie porównania powinni w siłowniach wieszać na ścianach...i w salach gimnastycznych w szkole żeby yebane grubasy zamiast wcinać czipsy i gofry zaczęli pi.zgać żeliwem
[...] miałem przyjemności korzystać z takiej ławki, ale z tego co od znajomych słyszałem to nie ma kompletnie porównania do robienia go na ziemi. Chyba mnie mylnie rozumiesz, po prostu sugeruje że plan minimum przy 1 zestawie musi zawierać ćwiczenia na dół w postaci dominanty kolanowej(forma przysiadu) oraz dominanty biodrowej(forma ciągu) oraz po [...]
Hmm, rozumiem. Mimo wszystko radzę minimalnie zmniejszyć objętość treningu na barki, a na klate robić po prostu nie więcej niż 12 serii. Wtedy spadek powinien być niemożliwy. Naprawdę dziwna sprawa...nie rozumiem jak to jest możliwe. A nie masz jakichś innych czynników, na które nie mozesz wpasc? Może to pozornie głupie ale np. jakas kontuzja, lub [...]
[...] Itd. Odpoczynek od klaty. Trening bez STRESU. K...a przecież to ma być przyjemność. Zrób hardcorowy trening zwierzaka;) wchodzisz i targasz, nie myślisz ile, jak. Po prostu tylko dla przyjemności wyżycia, wyrzucenia energii, do upadku. Poszukaj, wiem, że wodyn rozpisywał coś takiego na masę i siłę. Było chyba na całe ciało. Zmienisz i [...]
Po prostu przytyłam bardzo po lekach i siebie nie akceptuję, a ten znajomy doskonale o tym wiedział i chciał mnie upokorzyć Dopiero doczytałam. I wiesz, że chciał Cię upokorzyć, bo w jakiś sposób (niepotrzebnie!) przyznałaś się do kiepskiego samopoczucia i nadal się przejmujesz? To jakiś wredny typ i nie polegaj na opiniach takich ludzi. [...]
Odpisze;] Nie miałem czasu po prostu i pocisnąłem ;> Najniższa klasa czyli B klasa?Jest tam zespół juniorski?Jeśli tak to musisz ostro przepracować wakacje i stawić się na treningi w niezłej formie(tylko że treningi już są)jesteś jeszcze rok juniorem więc możesz jeszcze pograć z młodszymi od siebie.Jak się mocno postarasz do dojdziesz do okręgu [...]
Wybacz. Po prostu bardzo mi zależy na otrzymaniu szybko pomocy. Przez 2 miechy bez efektów motywacja trochę dostaje po tyłku :'-( Ułożyłem plan bardzo podobny do tego, którym ćwiczyłem. Kilka ćwiczeń zamieniłem. Wyrzuciłem ćwiczenia, które robiłem na koniec 'na dobicie' (głównie izolacje). Mniej więcej rozpisałem progresję ciężaru. I tutaj proszę [...]
[...] wyjdzie dosyć długo. Jak bedziesz po kazdej serii czekal kilka minut, to na pewno. Jednak przy pierwszych, lekkich seriach przerwy moga byc tylko na zmiane obciazenia - po prostu nie bedziesz potrzebowal dluzszych. Od jakich ciężarów zaczynać? Od okolo 50% ciezaru docelowego (roboczego) na dany dzien. Planuję zrobić z 10-12 tygodni cykl na [...]
Po prostu więcej czarnych gra w kosza więc i białych wsadzaczy jest mniej ,proste. Argument z siatkówką bardzo trafny. Ogolnie wydaje mi sie ze czarni posiadają naturalna gibkość i predyspozycjie do koszykówki. Podsumowując oczywistym jest ze jest wiecej czarnych wsadzaczy niz bialych poniewaz liczba uprawiających ten sport czarnych jest większa. [...]
A co do niedozwolonej obrony w NBA to dotyczy ona zawodnika,który stoi w pomalowanym ....... Acha takie coś. Czyli to po prostu "popularne 3 sekundy w obronie". Czyli w NBA mogą bronić strefą. A w przepisach FIBA nie ma 3 sekund w obronie? Właśnie oglądałem LA- Orlando ,dobry meczyk .Tym razem Kobe nie trafił game winnera:)A nie, w [...]
nie pamiętam dokładnej nazwy.. po prostu brakuje mi smarowania.. i ratuje mnie tylko operacja.. nie chce ich już do końca zajechać... Po drugie mam dosyć dobre nogi.. Grałem kiedyś dużo w piłkę.. a po drugie mieszkam na 4 piętrze i na bieżąco są ćwiczone :P Zmieniony przez - szukus w dniu 2008-07-17 22:46:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możliwe, że nigdy do tego nie dojdziesz, bo masz po prostu inną budowę. Zyzz był fit, a Ty jesteś zdecydowanie masywniejszy. Widziałem kiedyś jego zdjęcia zanim zaczął ćwiczyć to wyglądał na ok 50-60 kg. W każdym razie mega dopięta dieta i masę aerobów, to na pewno dobra droga do brzucha jakiego miał Zyzz. Nie da się zbijać tłuszczu i masować [...]
[...] to bardzo bardzo bardzo go nie lubię (szpilki) i mam nadzieję że ktoś mu szybko na ringu wybije wodę sodową z głowy... od razu zaznaczam że nie chcę tu robić za trolla, po prostu Pan Artur zachowuje się jak dres spod bloku i swoimi wypowiedziami nie zmienia tego wizerunku. Zimoch - możliwe że go sprowokował - no ale to wciąż nie umniejsza winy [...]
nie mogę się z tym zgodzić :P w poprawczaku niestety będzie deprawował innych :P ja tam bym mu po prostu dał zakaz na wywiady - niech się wykazuje na ringu a wtedy może zmieni się zdanie na jego temat
Ostatnie na klacie jest takim dodatkiem ktory mi nigdy nie przeszkadza szczerze... :). Zawsze i tak mam wieksze zakwasy po treningu nr 2. Zwyklego treningu?? Nie wiem, po prostu ten cykl mi sie jakos obrał jako dobry i nim tez wszystko spoko idzie... Ten trening i tak bardziej jest na ogolnorozwokówke... Niz na jakąś specjalna masówke...